Online psihoterapevtska skupina - delavnica: Sem, kar sanjam

Teorij glede razlage sanj je izredno veliko. Tudi v psihoterapevtski praksi razlaga sanj predstavlja pomembno prvino procesa, saj tako terapevtu kot klientu ponuja možnosti za razlago še neozaveščenih vsebin. Na teh delavnicah, ki so namenjene samo ženskam, bomo spoznali nekatere tehnike in jih uporabili pri razlagi sanj udeleženk.

Sanje so zelo dober odraz sanjavčeve duševnosti in iz njihove vsebine je možno razbrati hrepenenja, želje, strahove in druge potlačene nezavedne vsebine.

Ljudi so burile že od prazgodovine in sanjske vsebine so si razlagali na najrazličnejše načine. Nekoč so veljale za sporočila bogov in so vse do danes ohranile navdih nečesa skrivnostnega, včasih tudi srhljivega. Morda zato, ker so pravzaprav šifrirana, simbolična sporočila, ki jih človekova podzavest pošilja zavesti.

Freud pravi: »Interpretirati sanje pomeni dati jim smisel«, kar v praksi pomeni, da preko analiziranja posameznih segmentov sanj skušamo razvozlati njihovo sporočilo. Znanstveno je dokazano, da vsak človek sanja in da v povprečju na noč sanjamo do ure in pol. Tako spanec kot sanjanje sta potrebna za biološko in duševno ravnovesje.

Komu je delavnica namenjena?

Ta delavnica je primerna za vas, če želite:

• spoznati, kaj je namen sanj ter kako se na delo s sanjami pripravimo,
• postati bolj vešči pri razpoznavanju sporočil, ki jih sanje prinašajo, in s tem izboljšati kvaliteto svojega življenja,
• preko raziskovanja sanjskih vsebin pričeti proces samozdravljenja in boljše psihične uravnoteženosti,
• spoznati nekaj tehnik dela s sanjami,
• se naučiti razpoznavati širši sanjski kontekst (sanjavčevo življenje, občutke, dileme...),
• se seznaniti z najpogostejšimi sanjskimi simboli, motivi, arhetipi.

Okviren potek delavnice

• Udeleženke se bodo preko poslušanja konkretnih primerov in razlag sanj učile umetnosti interpretiranja pomenov, ki jih naš um pri budni zavesti zmore razbrati iz simbolike individualnega in kolektivnega nezavednega. 
• V času delavnice bodo dobile navodila opazovanja ter pisanja sanj, ki jih bodo delile z drugimi udeleženkami, nato jih bomo skupaj analizirali.
• Delavnica je zasnovana edukacijsko ter se po strukturi drži psihoterapevtskih okvirjev. Zaradi aktivnega sodelovanja udeleženk bodo veljala osnovna psihoterapevtska načela srečanj (udeležba, molčečnost, sodelovanje v skupini).
• Prvi dve srečanji bosta namenjeni osnovnim teorijam razlage sanj, dodani pa bosta še interpretaciji dvojih sanj iz psihoterapevtkine prakse. Tretje srečanje bo namenjeno predstavitvi nekaj primerov razlage sanj. Na vseh nadaljnjih srečanjih bodo sledile razlage konkretnih sanj udeleženk (na vsakem srečanju sanje dveh udeleženk).

Datum izvedbe

Lokacija

Št. udeležencev

Cena

Kaj potrebuješ za delavnico?

Predavatelj(-ica): Eva Sever

Po izobrazbi sem psihoterapevtka psihoanalitične smeri. Psihoterapevtsko izobraževanje sem zaključila na SFU Ljubljana, kjer sem opravila štiriletni specialistični študij psihoanalitične psihoterapije, pred tem pa tudi psihoterapevtsko propedevtiko. Psihoterapevtsko delo kontinuirano opravljam od leta 2017. Svoje delo redno superviziram ter se strokovno izpopolnjujem.

Menim, da v psihoterapijo pogosto pridemo z željo, da bi v svojem življenju nekaj razumeli ali spremenili. Včasih zelo dobro vemo, kaj nas boli in česa si ne želimo, pa se kljub temu vedno znova znajdemo na podobnem mestu.

• Zakaj razumemo svoje vzorce, pa jih tako težko spremenimo?
• Zakaj se nekatere stvari v našem življenju ponavljajo, čeprav si iskreno želimo, da bi bilo tokrat drugače?
• Zakaj nas nekatere pretekle izkušnje še vedno določajo, čeprav imamo občutek, da smo jih že zdavnaj pustili za seboj?

Prav ta prostor med tem, kar o sebi vemo, in tem, kar dejansko živimo, me pri psihoterapevtskem delu posebej zanima. Uvid je pomemben, vendar samo razumevanje pogosto še ni dovolj, da bi lahko nekaj v svojem življenju zares živeli drugače.

Pri psihoterapiji me zanima predvsem človek kot celota – ne le težava ali simptom, zaradi katerega pride po pomoč. Zanimajo me zgodbe, ki se skrivajo za težavami, človekov način doživljanja sebe, odnosov in sveta ter vprašanja, ki se odpirajo v različnih obdobjih življenja.

Pri svojem delu se srečujem z različnimi življenjskimi stiskami, med drugim z anksioznostjo, obsesivno-kompulzivno motnjo (OKM), izgorelostjo in preobremenjenostjo, težavami s samopodobo, težavami v odnosih, žalovanjem in izgubo ter psihološkim soočanjem z boleznijo in njenimi posledicami. Ljudi spremljam tudi v različnih življenjskih prelomnicah, obdobjih sprememb in občutku notranje ujetosti.

Pri partnerski psihoterapiji raziskujemo prostor med dvema človekoma – kaj se dogaja v njunem odnosu, zakaj se vedno znova znajdeta v podobnih konfliktih, zakaj si želita bližine, pa se hkrati oddaljujeta, ter kako lahko bolje razumeta sebe in drug drugega.

Pri delu mi je pomemben varen, zaupen in iskren terapevtski odnos. Ne verjamem v univerzalne recepte. Vsak človek v terapijo prinese svojo zgodovino in svoja vprašanja, zato je tudi vsaka terapevtska pot drugačna.

Verjamem, da cilj psihoterapije ni postati nekdo drug, temveč postopoma bolje razumeti, kdo smo, od kod prihajamo, zakaj počnemo to, kar počnemo, in kaj si v svojem življenju zares želimo.

Povezava: Eva Sever